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パワハラの定義

「同じ職場で働く者に対して、職務上の地位や人間関係などの職場内の優位性を背景に、業務の適正な範囲を超えて、精神的・身体的苦痛を与える又は職場環境を悪化させる行為」

1)身体的な攻撃
暴行・傷害

2)精神的な攻撃
脅迫・名誉毀損・侮辱・ひどい暴言

3)人間関係からの切り離し
隔離・仲間外し・無視

4)過大な要求
業務上明らかに不要なことや遂行不可能なことの強制、仕事の妨害

5)過小な要求
業務上の合理性なく、能力や経験とかけ離れた程度の低い仕事を命じることや仕事を与えないこと

6)個の侵害
私的なことに過度に立ち入ること

サラリーマンの実際


私はパワハラは会社から、なくならないと思っています。
受け取り方で全てパワハラと取れるからです。

私はコミュ障なのでかなりパワハラを受けてきました。

・酒もタバコもやらない私に向かって『生きてる価値』ある?とか

『これぐらいもできないの?』とか

『遅いなー』とか

数限りなく。

パワハラの定義にガッチリ当てはまります。

他の同期も言葉は違いますが
似たような言葉の暴力は多々あったと思います。
というか日常です。



どうやってやり過ごしたのか?


私の場合は溶接工ということもあって
とにかく腕を上げました。

文句を言われないように段取りを考える。
少ない時間で作業効率を上げる。

自分が社長になった気分になり毎日を
シュミレーションするのです。

この作業にはこれがいいとか
〇〇さんはこの配置、この作業はムダじゃないか?とか。

三国志や合戦の武将のように、
戦で武功を上げる準備をするのです。

あと読書も凹んだ私を助けてくれました。
休日は全て読書をし仕事を忘れるようにしました。


賢く「言い返す」技術
片田 珠美
三笠書房
2015-03-25


使えるフレーズがちょいちょいあります。
実際私も何回か練習しこの切り返し使った事
あります。
頭で想像するだけでもストレス発散できます。



DaiGoさんの本はほとんど読みました。
心理術は勉強したほうがいいですね。
繰り返し読んで仕草や言葉から
心理を読めるようになります。
単純な人間にほど効きますよ。



語彙力や知識が増えると上司の学力や頭の回転のよさを
上回れるようになってきます。

言い返せるのです。

たった1回でもいいから言い返してみてください。
上司の態度が変わります。

これこれこうだからこう思う!

すごく勇気がいりますが、やってみたら案外いけます。
そのためには知識や仕事に対する情熱がいります。

心理学の本や自己啓発本はすごい私を助けてくれました。
こういう考え方もあるんだとか
こう言い返せばいいのかとか
参考になるフレーズも書いてあります。

バカにしてくる上司や同僚を論破するのは
マジで慣れてくると快感ですよ。

パワハラしてくる奴なんてほとんどバカで
自分より下の奴を探してるだけなんですから。



それでもパワハラをやってくる上司や同僚には?


私は上記のことを実践し今ではパワハラを行える立場
までになりました。

絶対パワハラなんてしませんが(笑)
会社辞めたい人間ですから。

しかし会社はバカが多いので
立場を利用しパワハラをやめない奴は存在します。

そんな奴は本当にバカなので相手にしないのが
一番なんですが一応対応策を練っておきました。

使って見てください。

私なりの対策

・筋肉をつけキレたらやられる感をだす。
  これはガテン系の職業に効きます。あんまり地頭いい奴が
  いないので体で判断する奴が多いです。
  ゴンゴンの体してる奴がイジられてるのを私は工事現場で
  みたことないです。

・格闘技をはじめる。それをアピール。
  これも体育会系の人に有効です。
  強ければイジメない。小学生か?って感じですけど
  ホントです。

・労働基準監督署に投書。
  無記名でいいので地元の労働基準監督署に投書
  してみてください。上司の名前は実名で。
  大きな社会的地位のある会社なら敏感に反応します。
  実際私の関連会社でも投書がありピタッと上司の
  パワハラが止みました。

・弁護士に相談し書面をつくってもらいひっそりと渡す。
  ちょっとハードルは高いですが、間違いないです。
  訴えますというような内容証明でいいと思うんですが、
  詳しい事は弁護士さんにお願いしてください。
  その際は証拠や記録をとってください。
  ノートに日付、場所、どういう内容でとか。
  テープレコーダーで録音するなど。
  やるなら徹底的に罠にかけましょう!
  完全復讐ができますよ。

・完全無視、一刻も早く辞表を出す。
 やめる理由はパワハラです。という。
  
  
私が一番すすめる方法です。
  会社にいる必要なんてないんです。
  
  電通の社員さんが自殺しましたよね?
  
  頑張らなくていいんです!川平慈英
  
  辞めましょ!
  稼げる方法はいくらでもあります。
  今の日本で野垂れ死にすることなんてありません。

まとめ


パワハラから逃れる方法は会社を辞めること!

どうしても辞められない場合でも方法がある。

絶対私みたいに我慢なんかしないでください。

自分を信じて対策を考えてください。


  


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